ESTILO DE VIDA
Moda, gastronomia moçambicana (rotas de turismo e receitas tradicionais) e tendências.
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Psicose pós-parto: o alerta que o debate público não pode ignorar
A psicose pós-parto é uma emergência psiquiátrica. Conheça os sinais de alerta, os riscos e a importância de procurar ajuda…
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O que a velocidade do andar revela sobre a saúde física e mental
Investigadores dizem que a rapidez com que caminhamos pode prever hospitalizações, doenças cardiovasculares e até o envelhecimento do cérebro.
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Cinco mudanças simples de estilo de vida que ajudam a viver mais e melhor
A ciência aponta cinco hábitos simples — do exercício à alimentação e à vida social — capazes de proteger o…
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Porque é que subir escadas em vez do elevador faz bem ao cérebro
Estudos mostram que subir apenas alguns lances de escada por dia melhora a memória, a criatividade e a saúde cardiovascular.
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